Fysisk reparation

För en gångs skull handlar rubriken om min fysiska rehab/reparation eller vad man nu vill kalla det för. Om ni läst bloggen ett tag minns ni säkert mitt megastora klagoinlägg där jag klagade på det mesta i min kropp som gör/gjort ont. Och känner ni mig utanför bloggen vet ni säkert att jag haft ont i ryggen i många år vid det här laget och att jag är kass på att lägga resurser och träning på att göra något åt det.

Jaja, kom till saken ^^
Saken är den att gulliga Elida just nu hjälper mig med att få ordning på min kropp. Hon har kört igenom mig från topp till tå vid två tillfällen hittills och inte så förvånande hittade hon stela höftböjare, knutor och skit i skuldror, stelhet i nacke etc. Inte ett dugg förvånad heller över att kroppen säger ifrån på skarpen när hon börjar jobba med dom dessutom. Mer förvånande var att hon direkt kunde se på mina fötter att jag stukat dom ett par ggr och inte stärkt upp dom efter (hej volleybollspelare liksom), och att jag är så ojämt stel och har ojämn styrka i benen. Både framsida och baksida lår + vaderna. Och jag som mest var inställd på att vi skulle jobba med ländrygg och uppåt kan säga att jag har väldigt svårt att vara still och tyst när hon går på benen. Jävlar i min låda vad ont det gör!! Men vilken skillnad det blivit på bara någon vecka!

Jag var där igår igen och då var det faktiskt inte alls farligt i baksida höger lår jämfört med förra gången. Elida hittade då också att jag har dålig rörlighet i två kotor i ländryggen - tror det var typ L3 & L4 men som tur är är det inte jag som behöver hålla den kollen utan det lämnar jag snabbt över. Höftböjarna var också betydligt bättre än förra veckan. Men det är knappt så att jag klarar det alls i de muskler som inte mår så bra. Stackars Elida fick stå ut med att bli kallad både dum och andra otrevilgheter. Jag vet att det tar tid att bli bättre och en positiv sak med att hon hittar ställen som gör ont är ju att vi hittar anledningarna till att jag har ont och att dessa går att jobba bort. Så även om jag bävar för nästa omgång så känns det bra att vara på väg framåt. Idag är jag jäkligt öm i skuldror upp i axlarna men märkligt nog känns det nästan som vanligt i benen. Jag som var rätt geléig när vi gick därifrån :P

Det är inte ofta som jag bryr mig om min kropp tillräckligt för att göra något åt den när jag har ont. I vanliga fall är det mer klaga en stund och ngn quickfix som tex värmekudde, snabbmassage eller om det gör riktigt ont så en värktablett. Att nu Elida hjälper mig med det här är guld värd!! Jag är så tokigt tacksam för det hon gör!! TUSEN TUSEN TACK!!!! =D