fredag 28 mars 2014

Fysisk reparation

För en gångs skull handlar rubriken om min fysiska rehab/reparation eller vad man nu vill kalla det för. Om ni läst bloggen ett tag minns ni säkert mitt megastora klagoinlägg där jag klagade på det mesta i min kropp som gör/gjort ont. Och känner ni mig utanför bloggen vet ni säkert att jag haft ont i ryggen i många år vid det här laget och att jag är kass på att lägga resurser och träning på att göra något åt det.

Jaja, kom till saken ^^
Saken är den att gulliga Elida just nu hjälper mig med att få ordning på min kropp. Hon har kört igenom mig från topp till tå vid två tillfällen hittills och inte så förvånande hittade hon stela höftböjare, knutor och skit i skuldror, stelhet i nacke etc. Inte ett dugg förvånad heller över att kroppen säger ifrån på skarpen när hon börjar jobba med dom dessutom. Mer förvånande var att hon direkt kunde se på mina fötter att jag stukat dom ett par ggr och inte stärkt upp dom efter (hej volleybollspelare liksom), och att jag är så ojämt stel och har ojämn styrka i benen. Både framsida och baksida lår + vaderna. Och jag som mest var inställd på att vi skulle jobba med ländrygg och uppåt kan säga att jag har väldigt svårt att vara still och tyst när hon går på benen. Jävlar i min låda vad ont det gör!! Men vilken skillnad det blivit på bara någon vecka!

Jag var där igår igen och då var det faktiskt inte alls farligt i baksida höger lår jämfört med förra gången. Elida hittade då också att jag har dålig rörlighet i två kotor i ländryggen - tror det var typ L3 & L4 men som tur är är det inte jag som behöver hålla den kollen utan det lämnar jag snabbt över. Höftböjarna var också betydligt bättre än förra veckan. Men det är knappt så att jag klarar det alls i de muskler som inte mår så bra. Stackars Elida fick stå ut med att bli kallad både dum och andra otrevilgheter. Jag vet att det tar tid att bli bättre och en positiv sak med att hon hittar ställen som gör ont är ju att vi hittar anledningarna till att jag har ont och att dessa går att jobba bort. Så även om jag bävar för nästa omgång så känns det bra att vara på väg framåt. Idag är jag jäkligt öm i skuldror upp i axlarna men märkligt nog känns det nästan som vanligt i benen. Jag som var rätt geléig när vi gick därifrån :P

Det är inte ofta som jag bryr mig om min kropp tillräckligt för att göra något åt den när jag har ont. I vanliga fall är det mer klaga en stund och ngn quickfix som tex värmekudde, snabbmassage eller om det gör riktigt ont så en värktablett. Att nu Elida hjälper mig med det här är guld värd!! Jag är så tokigt tacksam för det hon gör!! TUSEN TUSEN TACK!!!! =D

måndag 24 mars 2014

Vinst i ag2 och debut i ho3 - Rättvik 2014

Som traditionen bjuder var vi i Rättvik i helgen. Jag, Elin och Charlotte körde hela helgen, Sara och Marlene anslöt på lördagen för att tävla söndagen och dom hade även med sig Hjinx upp.

På lördagen körde Kylie agility2. Fokuset på loppet var att se hur runningen fungerade. Vi har i ca 2 veckor konstant tränat utan bumpers och det har fungerat över förväntan så nu blev det koll i skarpt läge. Banan var inte klockren för just det med ett lockande hinder precis efter balansen så jag behövde svänga henne en del vilket vi knappt tränat på. Hon har en lutning som marken i sista språnget vilket gör att det ser lite ut som att hon hoppar men pausar och zoomar man så är det separerade bakben och hon är på kf. Så vi behöver mer träning och fortsätta jobba med rätt lutning (blev likadant på träning för ett tag sen). Är otroligt nöjd ändå över att hon sprang så fint och tog min sväng efter!!!! Dessutom klurar hon upp slalomet fantastiskt!! Där borde jag styrt upp den svängen betydligt bättre! Loppet räckte till en vinst och nu har vi bara en enda pinne kvar i 2an :D


Thea körde två lopp som båda slutade i disk. Thea var lätt övertänd och inte så styrbar som hon brukar vara :P Fler än jag såg det och bla Anneli kommenterade att hon ju verkligen tagit steg framåt. Superroligt trots diskarna!! I agilityloppet var det en svår slalomingång hon faktiskt klarade men gick sen ur när jag kom ikapp (hon trodde nog jag skulle komma upp på hennes högra sida). Sen händer ngt i tunneln...ser ni hur väckad den är i botten där? Jag sa till i flera lopp om just tunnlarnas fastsättning och väck. Kändes sådär och jag gissar på att den var så väckad att hon typ fastnade till med en tass eller ngt. =/

.
 

Sen så hade Kylie sin debut i hopp3 också. Var lätt nervös! Töntigt hur jag kunde vara så lugn och bara ha fokus på rcn i agility men direkt börja tänka resultat, nolla och vad andra skulle tycka i 3an. Har verkligen en del att jobba med mig själv där för att kunna fokusera rätt med Kylie! Vi diskade oss ganska snabbt men jag är väldigt nöjd med flera bitar i loppet! Tex att jag i de byten jag gör rätt ser ganska lugn och samlad ut, Kylie klarar banan utan att riva, från gula tunneln svänger hon väldigt tajt och fint och upploppet var kanon! Sen vågar jag inte satsa fullt ut mellan däck och mur - inte alls den handlingen som var planerad. Jag fick känslan av att jag inte skulle hinna och mesade. Det kommer igen i fler lopp i helgen och inte första gången jag gör så. *morr*



På kvällen slappade vi mest, 5 mänskliga brudar och 9 tikar + 1 hane. Felix omgiven av tjejer =D
Alla dogsen på en och samma bild - inte alltför lätt att få dom att fastna samtidigt :P


Söndagen började med Theas två lopp. Precis som i lördagens agilitylopp var det en tuff slalomingång i hopploppet. Hon tog ju de första två portarna fint i lördags men gick ur när jag var trög på att komma ikapp så nu satsade jag på att ligga jämsides men det drog henne rakt igenom över långhoppet och disk. I agilityloppet var hon lite svår att tagga upp vilket också märktes på farten. Men vi kom igenom fint och helgens första nolla med Thean. Räckte inte långt, en 11e plats men ändå.

I Kylies hopplopp var jag mest rädd för tunnlarna. De hade ju ställt till det för Thea så var rätt säker på att vi skulle diska oss där åt något av hållen. Och jodå, 1-2-disk XD. Är tokigt nöjd med slalomet där en hel del fick fel! Är också väldigt nöjd med mitt eget byte innan platta. Tyvärr blev filmen snedvriden så ni får gå på mitt ord ;) Det känns som att vi nu börjar kunna sätta saker vi tränat på. Visserligen bara delar än så länge men inget av loppen var "hjälp jag vet inte vad jag ska ta mig till-känsla" som vi haft en hel del av. Sååå nöjd med hennes debuttävling i 3an =)

Sist på dagen körde jag Linas Hjinx som är Kylies halvsyster. Hon är helt tokigt lik Kylie i vardagen, samma min, samma gos där dom vill sitta i knät och vara så nära som möjligt och så enkel!! På banan dock är dom lite som natt och dag. Kylie går stort och bra på att gå ut själva med långt kliv. Hjinx frågar och frågar, svänger väldigt tajt på små signaler. Så lite ovant för mig kan man säga!

Första loppet börjar med att jag mesar av mig totalt!! Är framme på plats men får känslan av att vara sen och vågr då inte blindbyta och missar därför helt svängen över hoppet mellan tunnlarna. Samma som jag mesade i Kylies första hopplopp ovan. Sen tar jag i alldeles för hårt vid långhoppet precis när hon ska trampa av och stör henne massor där. Med K hade det knappt märkts medan här gav det rivning och osäkerhet inför nästa tunnel. Sen går hon så jäkla fint!! Sååå duktig vid slalom och jakkon efter (tror i efterhand att den var helt onödig då hon hade svängt tajt oavsett) men frågar mkt sen och vi får snurrar och tveksamheter sen även på upploppet.

I agilityloppet var det en bana som kunde fungera bättre för oss då jag kunde ligga före mycket och det inte var så långa raksträckor som kräver att hundarna går mer själva. Hon satte alla kontaktfälten supersnygga (vältränad!!!). Jag mesar igen *VAD FAN????* innan gungan där jag planerat blindbyte. Man ser på filmen att jag borde gjort ett framförbyte då hon kommer ut för långt och är på väg förbi hindret men jag tror att ett riktigt tidigt blindbyte hade funkat också. Jag sa innan att om jag inte låg på höger sida vid hindret efter gungan skulle jag få stora problem upp på balansen och ev efter. Men mesar ändå och fegar ur så dröjer mig kvar och gör ett bakombyyte vilket ju såklart visar ut henne på ett hinder för mkt. Jäkla bajs!!! Blir så trött på mig själv!! 3 gånger samma tävling! Jag blir rädd för att det går så fort och att jag ska förstöra genom att inte hinna med. Men uppenbarligen blir det ju urdåligt när jag fegar ur och många andra hinner trots snabba hundar så helt klart borde jag hinna. Måste få ur mig det där snart! Blir skärpning till nästa tävling! Jag hinner mycket mer än jag tror och målet är att köra offensivt för att vinna! Är därför glad att jag fullföljde blindbytet efter platta. Mupperiet efter balansen var mitt fel som startar henne halvt och sen stannar...fick lite hjärnsläpp. Upploppet blev iaf kanon där Hjinx verkligen siktade framåt och kunde dra på. Så 0 fel förutom ett hinder extra.

Känslan efter loppen var att Hjinx är snabbare och att hon egentligen har mer av det jag skulle vilja ha hos nästa agilityhund än Kylie, dvs en jäkligt finfin hund :D

Är väldigt glad över helgen, allra mest nöjd över Ks kf och slalomet i andra hopploppet!

torsdag 6 mars 2014

3 år och en dag

3 år går så otroligt fort. Samtidigt så känns det inte som alls så länge sen jag träffade Kim sist. Oavsett tid så gör det ont i hjärtat. Så ofantligt ont att jag inte kan slå en signal och höra hennes röst. Inte kan umgås och skratta tillsammans.

Jag har svårt att ta mig till hennes grav trots att den inte ligger så farligt långt från mig. Men det tar emot att åka dit. Det är så verkligt på något sätt. För fortfarande känns det lite som ett skämt, som ett otroligt dåligt och omänskligt elakt skämt. För hur är det möjligt att man förlorar en sån nära vän så fort, så definitivt?

Jag har fortfarande så svårt att prata om saknaden, om sorgen och ilskan. Så svårt att dela dom känslorna i röst och ord. Men känslorna finns där, under ytan. Tiden förändrar dom och jag kan se dom i mer distans. Jag kan styra dom mer nu men det gör inte saknaden eller sorgen mindre för det. Om jag kunde göra saker ogjorda, om jag kunde ta tillbaka den dagen för 3 år och en dag sen så skulle jag göra allt för att den skulle försvinna för alltid. Jag saknar dig Kim, ingenting kan ändra på det!

tisdag 4 mars 2014

Vårkänslor

Tränade idag med Annelie och Elin på klubben. Det var soligt och tom lite varmt mitt på dagen. Riktiga vårkänslor med hundträning och fika på trappen till VBKs klubbstuga!

Jag är riktigt nöjd med dagens träning! Hade en plan och höll den klockrent. Jag skulle köra running på balansen med 3 pass, hade bestämt 4, 5, 3 skick oavsett hur det gick. Sen skulle jag träna lite låst blick med Elin och Annelie som störning.

Första passet körde jag med bumpern på. Hon startade med ett megahopp, upptäckte dock att jag satt bumpen lite för långt ner. Klubbens balans är inte av samma typ som den i hallen. Höjde bumpen en stegpinne och resterade 3 skick sprang hon fint och träffade klockrent. Andra passet så testade jag att ta bort bumpen skick 3 (jupp, är lite otålig men det känns som att vi står på kanten till en pool, redo att hoppa i men de gånger vi försöker så halkar vi i och gör magplask - ingen anledning till att inte försöka dyka nästa gång!). Hon hoppade första försöket och jag blev lite sur och efter det sprang hon hela vägen ordentligt och snyggt!! Tredje passet sprang hon finfint första skicket och här har ni film på de två sista skicken. Om ni pausar precis när hon är i sista steget så ser man att hon på första steget är jämn med balansen i lutning medan hon på sista skicket är betydligt rakade i lutning med marken. Hon träffar kf bägge gångerna men det är som första skicket vi vill ha.

Otroligt roligt att träna ute och se att vi kommer framåt i träningen. Senast jag körde på klubben gick det åt skogen och efter att ha haft en liten minikris på tron på vår runningträning så är jag nu fylld av pepp igen :D

Lydnaden gick också kanoners! Vi kunde börja ta några små steg och hon höll blicken fint. Inte klockrent varje försök men som många duktiga tränare brukar säga är det vid 8/10 som man ska utöka träningen.

Elin uppmärksammade mig så snäll på att det är nu på söndag som jag ska köra inoff i rally på Dianas domaruppkörning. Thea i nybörjare och Kylie i mästare. Och jag har inte ens börjat på momenten i mästarklassen förutom sidbytena!! Snabbkollade momenten och körde dom lite kort. Gick betydligt bättre än jag trodde så det ska nog gå hyfsat. Högerhandlingen är sisådär, hon backar snett framför mig, tappar sällan föremålet och rundar konen oftast. Inkallningsmomenten är dom jag känner mig trygg med och med tanke på den pyttelilla träningen hon får innan har jag inte förväntingar på de momenten i sig. Vi tränade lite med utlagda leksaker här och där. Annelie la ut några av mina och Elins leksaker här och där i banan när Kylie inte såg. Och nu fick vi en fokus som var lika kass som senaste tävlingen. Låste helt på Elins boll och jag fick säga åt henne riktigt ordentligt innan hon skärpte sig. Hon blev lite bättre mot slutet av passet och vår egen kamptrasa var inte ens intressant. Just frestelsen och att hon är så tokigt störningskänslig på just leksaker gör att jag inte är speciellt sugen på att tävla på lördag. Så kommer titta på hur banan ser ut *hoppasfrestelseninteärmedalls* och sen avgöra hur vi ska gå den. Iom att vi ska ha bärande av föremål så kommer jag ju ha en kamptrasa i fickan så om hon flippar helt tar jag upp den och leker istället. Jag tror att det kommer lösa sig så bra i längden när vi har låst blick på fotkommando men vi är långt kvar tills dess att vi kan köra en hel rallybana med låst blick mellan momenten!